HIIT是高强度间歇训练，是一种训练方式，主要目的减脂，增加糖代谢；XHIT是Youtube上面一个健身视频频道，由两个美女教练主持，内容广泛，涵盖各类有氧无氧训练。
类型：运动健身
链接： https://www.aliyundrive.com/s/jKot6jxGm8N
3XHIT高强度健身减脂课程
时间：2021-12-27
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